Вы сейчас тут

Рубрика: Статьи

vitDcaps Доктор Алёна Поташёва 

Витамин Д: обзор. Часть 1 Сахарный диабет первого типа

AdminiVitD0 comment

Автор: Поташёва А.А. врач-специалист протокола Коимбра, кандидат медицинских наук В последние несколько лет (ну на самом деле уже десятков лет) все больше внимания уделяется «системным» эффектам витамина Д. Несколько наблюдательных исследований (среди них даже рандомизированные) и мета-анализов (среди них некоторое количество кохрановских) продемонстрировали имеющуюся связь между уровнем витамина Д и исходами многих заболеваний, включая эндокринные, аутоиммунные, простудные и онкологические. В частности этот эффект объясняется способностью ряда клеток иммунной системы синтезировать активный метаболит витамина Д, который собственной и оказывает иммуномодулирующее действие. Более того, экспрессия VDR (рецептора к витамину Д) на них…

Read More
Протокол Коимбра Профилактика Статьи 

Боль при приеме витамина Д: патология или норма

AdminiVitD0 comment

Одна из проблем, которая возникает, когда человек испытывает недостаток витамина D в течение долгого времени – постепенная потеря минералов в костях. Со временем это приводит к состоянию, которое называется остеопения. Это фоновое патологическое состояние, которое характеризуется пониженной плотностью костной ткани, ослаблением костей и грозит повышенным риском переломов. По причине хронического недостатка витамина Д развивается и остеопороз, когда патологические процессы в костных тканях приобретают хронический характер. И если при остеопении возникает склонность к переломам, то при остеопорозе вероятность их появления возрастает многократно. Довольно часто в начале введения в рацион питания добавки…

Read More
Статьи 

О витаминах

AdminiVitD0 comment

Среди биологически активных веществ, необходимых для нормального развития организма, одно из первых мест занимают витамины – низкомолекулярные органические соединения различной химической структуры, обладающие разнообразным спектром физиологического действия, способные служить катализаторами многих процессов, обеспечивающие обмен веществ в организме и его связь с окружающей средой. Витамин Д, витамины группы B применяются в протоколе Коимбра в высоких дозах. Синтез витаминов происходит вне организма, для получения их достаточного количества мы стремимся сбалансировать свой рацион питания, включая в него овощи, зелень, фрукты, рыбу и т.д. Но на практике включить в свое меню продукты содержащие все…

Read More
Статьи 

Расчет стоимости препаратов при лечении по протоколу Коимбра. (Личный опыт)

AdminiVitD1 Comment

Стоимость лечение по протоколу Коимбра – одна из наиболее актуальных тем для желающих начать терапию. Неоднократно звучало мнение, что лечение якобы неподъемно дорого. Я на протоколе почти 4 года и хочу поделиться расчетом стоимости препаратов на примере своего нынешнего рецепта. За время лечения я пробовала различные формы препаратов, покупала продукцию различных производителей, пока не подобрала набор оптимальный для меня. Разумеется, все, что я применяю рекомендовано врачом с учетом особенностей моего организма. Все препараты я покупаю на Iherb, стоимость указываю на момент обновления статьи – 3 декабря 2020 года. Нужно учитывать,…

Read More
moloko Диета на протоколе Коимбра Профилактика Статьи 

Лечение аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра: запрет молочных продуктов

AdminiVitD0 comment

Начиная лечение аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра, пациенты сталкиваются с необходимостью внесения серьёзных изменений в привычную систему питания. Прежде всего это отказ от молочных продуктов, продуктов искусственно обогащённых кальцием, ограничение орехов и семян и другие изменения. Отказ от молочных продуктов часто вызывает неоднозначную реакцию – а как же организм будет обходится без этого главного источника кальция? Не вызовет ли это проблем, связанных с дефицитом этого макроэлемента? Несомненно, недостаток кальция опасен для организма. Признаки его многообразны: появляется длящаяся неделями слабость и повышенная утомляемость, кожа становится сухой, шелушится, ногти теряют блеск и…

Read More
voda Статьи Стиль жизни 

Режим гидратации на протоколе Коимбра

AdminiVitD0 comment

Пациенты, проходящие терапию высокими дозами витамина Д по протоколу Коимбра, в обязательном порядке должны соблюдать диету и определенный режим употребления жидкости – гидратации. Вопросы системы питания на протоколе Коимбра рассмотрены тут и тут. Цель данной статьи выяснить, почему пациентам протокола необходимо пить не менее 2,5 литров жидкости, а в некоторых случаях и более того. Наша пища – это комплекс веществ, необходимых для поддержания жизни и продолжения роста организма. Все, что мы едим по сути это набор белкой, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Из пищи и употребляемой жидкости мы получаем и…

Read More
Сисеро Галли Коимбра Протокол Коимбра Статьи 

Мнение профессора Коимбра. «Кумулятивный эффект» витамина D .

AdminiVitD0 comment

В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, большинство медиков ограничивает его суточную дозу для пациентов 400 МЕ, ссылаясь на так называемый кумулятивный эффект – способность жирорастворимых витаминов накапливаться организмом. То есть, врачи считают, что адекватные дозы витамина Д, которые мать старается дать своему ребенку для укрепления костей, например, могут  оказаться для него токсичными. Профессор Коимбра в результате многолетней практики убедился, что это мнение ошибочно и физиологическая доза 10000 МЕ для здорового взрослого человека является не только абсолютно безопасной, но и необходимой для приема…

Read More
Стоимость лечения Статьи 

Стоимость лечения высокими дозами витамина D по протоколу Коимбра

AdminiVitD0 comment

Сейчас, когда все больше людей начинает интересоваться лечением высокими дозами витамина D по протоколу Коимбра, очень актуальным становится вопрос, какова же реальная стоимость лечения по протоколу. Предлагаю посчитать вместе на моем примере. Маленькое злое отступление: Я не однократно встречалась в сети с мнением, что протокольщики кормят iherb, покупая у них витамины. Интересно, люди, которые так говорят, действительно не знают, что такое iherb? Да, скорее всего они не пользуются услугами aliexpress, ebay, taobao!!! И еще, говоря так, эти люди не задумываются о том, что принимая ПИТРС и другие препараты, которыми у…

Read More
Диета на протоколе Коимбра Статьи 

Общие рекомендации по питанию на протоколе Коимбра

AdminiVitD0 comment

Диета при лечении аутоиммунных заболеваний При лечении аутоиммунных заболеваний высокими дозами витамина Д, необходимо соблюдать диету с низким содержание Са. Данная диета предполагает полный отказ от молока и молочных продуктов, орехов, кунжута, мака, и сухофруктов. Запрещена консервированная сардина. Нельзя включать в свой рацион обогащенные кальцием продукты (например растительное молоко, обогащенное Са), при покупке необходимо внимательно смотреть состав продуктов, исключать те, в которые входит сухое молоко, молочная сыворотка и т.д. Единственное на данный момент исключение – сливочное масло, его можно употреблять в пищу без опасения. Следует отметить, что в различных ситуациях…

Read More