Рубрика: Статьи

Что в жизни самое важное? Ответ – здоровье. Неплохо, но у меня есть одно уточнение: самое важное в жизни – здоровье наших детей. Болея рассеянным склерозом сама, я всеми силами стараюсь оградить от него своих детей. Ведь генетическая предрасположенность к нему доказана учеными. Конечно, предрасположенность это не болезнь и от образа жизни и факторов окружающих нас зависит очень многое. Так, известно, что у подавляющего большинства больных рассеянным склерозом уровень витамина Д крайне низкий, а резистентность к нему высокая. Это и становится причиной того, что болезнь из разряда предполагаемой переходит в…

Read More

Недавнее медицинское обследование профессиональных хоккеистов Национальной Хоккейной Лиги (НХЛ) США показало, что подавляющее большинство имеет достаточно высокий по сравнению с другими людьми уровень витамина D. Это говорит о том, что профессиональные спортсмены начали понимать важность влияния добавок витамина D (Д) на спортивные результаты и его преимущества перед многими другими добавками.

Read More

Часто сталкиваюсь в последнее время с тем, что люди, заботящиеся о своем здоровье, не понимают различия между D2 и D3, но принимают добавки витамина D. Это не удивительно, ведь это вещество в нашем организме стимулирует усвоение кальция в кишечнике. Без витамина D только 10-15% кальция, поступающего с пищей и около 60% фосфора усваивается человеческим организмом. Витамин D повышает усвоение кальция на 30-40% и фосфора на 80%. Рецепторы витамина Д (VDR) присутствуют в большинстве клеток нашего организма. 1,25(OH)2D имеет широкий спектр биологических действий, таких как ингибирование клеточной пролиферации и индукции конечной дифференцировки,…

Read More

Витамин D чрезвычайно важен, так как воздействует на многие органы и системы нашего организма. В отличие от большинства витаминов, витамин D функционирует как гормон, и в каждой отдельной клетке нашего организма есть его рецептор. Витамин D производится в организме в том случае, если кожа подвергается воздействию солнечного света.

Read More

Около 42% взрослого населения США испытывают недостаток различных питательных веществ, в том числе витамина D, сообщает журнал Nutrition Research. Сомневаемся, что на просторах СНГ картина более оптимистична.

Read More